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どうせなら可愛い方がいいよね!おしゃれな砂糖でダイエットもセンス良く!

こんにちは、リコです。

糖質制限をしている人や血糖値が気になる方が使っている甘味料。

私はスーパーやドラッグストアで手軽に手に入れられるのでラカントSをよく買います。

普通の砂糖に比べたらお高いですが、お菓子作りでもしないかぎりそんなに大量に使うものでもないし、やはり糖質が気になるので。

砂糖の1日あたりの摂取目安は結構少ない

WHO(世界保健機構)の指針では、成人の1日あたりの砂糖の摂取量は25g(小さじ6)までが望ましいとしています。

たとえば大さじ1のケチャップにも糖類が4gあることを考えると、25gってすぐにオーバーしちゃいますよね。

見えない糖質って本当にたくさんあるんです。

だから、せめて見える分くらいは気を付けていこうと思っています。

砂糖の○倍の甘味の甘味料などはお値段も安いですが、ラカントは砂糖と同じ甘さなのでレシピを見ながら計算するのが苦手な私にはこちらの方がぴったりなんです。

ネットで3つセットとかだとスーパーで買うよりお得なので、よくネットで買うんですが今回なんか似たようなのを見つけて気になったので買っちゃいました。

スイートピア ラカンカ顆粒800g×3

 

有名どころのラカントSですとこんな感じです▼

ラカントS 顆粒 800g×3 1袋当たり1724円 【送料無料 (北海道・沖縄除く)】

スイートピアラカンカは1個あたり1,693円なので少しスイートピアの方が安いです。

しかしそれ以上に決定的な差があります!そう、パッケージ!!

(リコ)

おしゃれ!!

大事ですよね~パッケージ。素朴なのにこのままポンと置いておいてもおしゃれな感じです。

ただの砂糖なのに、おしゃれなだけでテンションあがる~(*^_^*)

誰かに見られても全然恥ずかしくないですよね。

ラカントs、ラカンカ比較

  ラカントS ラカンカ
熱量 0kcal 0kcal
たんぱく質 0.2g 0g
脂質 0g 0g
炭水化物 99.8g 100g
  糖質 99.8g 100g
  糖類 0g 0g
食物繊維 0g 0g
食塩相当量 0g 0g

どちらも100gあたりの栄養成分です。

※炭水化物はエリスリトールであり、エリスリトールは血糖値に影響をあたえませんので、実質熱量はありません。

糖質、糖類とややこしいのですが、こちらが参考になります。

スイートピア ラカンカサイトより

成分はほぼ一緒であることが分かります。では、見た目も比べてみたいと思います。

比べてみると色が違いますね。ラカンカの方が色が白く砂糖に近い感じです。

粒の大きさもラカンカの方が細かく感じたのですが、たぶんこれは色のせいでそう見えるだけで、近くでみるとほとんど同じくらいの大きさでした。砂糖に比べたら両方とも結構荒めです。

ラカントSorスイートピアラカンカ?どちらがおすすめ

パッケージはおしゃれな方がいい、少しでも安い方がいいという方はスイートピアラカンカがおすすめです。

ただし、3つで1セットとなります。

スイートピア ラカンカ 顆粒 800g×3個【1袋当たり1,524円】 送料無料 100%植物由来 0kcal 糖類0 天然甘味料 ラカンカとエリスリトールを独自配合 ラカントs パルスイート シュガーカットゼロ ご愛用者に 糖質制限 ダイエット ロカボに

3つもいらないよ~という人には1つでも購入できます。

スイートピア ラカンカ 顆粒 800g 送料無料 100%植物由来 0kcal 糖類0の天然甘味料 ラカンカとエリスリトールを独自配合 ラカントs パルスイート シュガーカットゼロ ご愛用者にも 糖質制限 ダイエット ロカボに

が、大分割高になるのでそれならスーパーやドラッグストアで手軽に買えるラカントsの方がいいですね。

クレインフーズというショップで買ったのですが、こちらamazonでは取扱いがないようです。

箱を開けたらかわいいメモに手書きのメッセージ付きでとても丁寧なショップだと思いました。

おしまい