ストレッチハーツは痛くてダメ?実際に使ってみたまとめ

(リコ)

こんにちは、リコです。

この間職場で隣の席の人が座席でなにやらモソモソやっていたので気になって尋ねてみたら、ストレッチハーツを使ってたんです。

デスクワークでガチガチになった体がスッキリするらしく、その人は家と職場で持ち歩いて使っているんですって。

もう、あ‘‘-!!ってなるよ。背中がぐーって開くからスッキリするし、体が軽くなるからおすすめ。特に床と背中の間に挟んで伸ばすのマジでいいから

そこまで言われたら気になるじゃないですか?

まんまと乗せられて買っちゃったわけですが、先に感想を言っちゃいますと、すごく良かったです。

あ‘‘-!😖からのスッキリ~を実感したので、ストレッチハーツって実際のとこどうなの?と気になっていた方は、参考にしてみてくださいね。

ストレッチハーツの口コミは?

とはいえ1名だけの感想じゃ信用しがたいので(失礼)事前に口コミも調べてみました。

ストレッチハーツの口コミ

  • 肩こりがひどく、マッサージ行っても仕事柄すぐに肩がこるんですが、これ使いはじめてから、肩こりは毎晩メンテできるし、肩こりが常に解消できるからか、肩周りの贅肉まで落ちてきました。久々に会った身内もびっくりしてました。 おそらく血行が良くなって詰まっていたものが流れたからなのでしょうか。
  • 寝転がって、当てて見ると気持ち良い~!少しずつ移動させてツボに合わせると凄い思った以上にツボに入る感じ。
  • かなり凝ってる人じゃないと効きすぎかな?私はちょうど良い!
  • これはすごいです。 今までにない形で、自分では手が届かなかった背中側までしっかりほぐせます。 いろいろな使い方が出来るので、とてもいいです。
  • 腰痛があり購入。フィットする場所を見つけるのがまだ難しいですが、痛みがラクにはなりました。

もちろん悪い口コミもあるんですが、★1とかの口コミを見てみると、「商品が届くのが遅い!」というものが多い印象です。

テレビとかで放送されるとすぐ売り切れたりしちゃうのよね

私の場合は注文から手元に届くまで8日程度かかりました。

イッティ ストレッチハーツ

段ボールにこんな風に梱包されて届きました。

内容はこちら。

  • ストレッチハーツ本体
  • 解説の冊子
  • 解説のDVD
  • おまけ(石鹸)
  • 300円オフクーポン

おまけは店長おまかせにしたら石鹸が届きました。

パックか入浴剤で選べばよかったかも、と若干後悔しております😚

ストレッチハーツの使い方は?

このデコボコしたハートがストレッチハーツ本体です。

このでっぱりやひっこみが体の色々な部分にググっと入るように設計されているんですよ。

サイズはW262.5mm、D256.6mm、H92.5、重さは290g程度と結構軽めです。

耐荷重は200gなので安心ですね。

こんな簡単そうな器具なんだけど、使い方が意外と多い!

いや、本当に想像以上にいろいろな場所に使えるんです。

だから冊子のページ数が43ページ!

逆に多すぎることで、何から手をつけたものかと悩みます。

あと使い方読むの面倒くさく感じます。

なので私は、今の所床と背中に挟んでゴローンとしたり、椅子の上でおしりをゆらゆらさせたり、椅子の背もたれに挟んだりと簡単な、覚えている方法だけを試してます。

私みたいに冊子を読むのが面倒だ~って方は、DVDオススメですよ~。

1つ1つの動作を動画で見られるのが分かりやすいです。

ストレッチハーツって裏と表?両方使うんですが、そこがちょっと分かりにくいけど、

冊子で見るよりDVDの方が絶対理解しやすいと思います。

ストレッチハーツって痛いの?

ストレッチハーツで検索したら「ストレッチハーツ 痛い」というものがありますが、口コミを見ると「最初は痛い」というものがチラホラ。

でも「最初は少し痛いけど徐々に気持ち良くなっていく」という方が多いですね。

私も初めて使った時は、「イテテ~」となりましたが、それが効いてる感あってすごく良かったです。

初めて使う時は、固い床ではなく絨毯などの上で、あまり薄着をしすぎないようにした方がいいですね。

それでも痛い!という時はバスタオルなどをかぶせて使うといいかもしれません。

徐々に慣れてきて気持ち良くなると思いますよ😊

肩甲骨やおしりに効くの?

効きます。

私には効きました😊👌

私が好きなのはこの床でする肩甲骨はがしなんですが、手を回したりを10回程度でいいんですって。

でも私は気持ちいいので上に転がってそのままテレビ見たりスマホ見たりしてます。

(正しくない使い方だからあんまり良くないかもですが気持ちいいからつい・・・!)

ストレッチハーツを使った後は肩甲骨の可動域が広くなったと感じますよ。

あとは血が巡るような、ふわっとした暖かさを感じますね。

ストレッチハーツって痩せるの?

私は今の所痩せてませんが、まだ半月も使ってないのでこれからに期待です。

私の身体はものすごくゆがんでるんですね。体がゆがんでいると不必要な部分にお肉がつくらしいんです。

だから骨盤はがしなどでゆがみが正されれば、そこがすっきりしていく可能性が高いと思います。

今回は背中のコリや痛みをどうにかしたい!という気持ちが最優先ですので、付随効果で痩せたらラッキーだなぁ程度に考えておきます。

ストレッチハーツ 買ってよかった?

ストレッチハーツってデコボコしたプラスチックって感じで、別に特別な物に思えないですよね。

だからそのわりには高いと感じている方もいるみたいです。

私がたまにいくマッサージは2時間で4,000円くらい。

1回我慢すれば買えちゃいます。マッサージはマッサージで気持ちいいけど、定期的に通うのって金銭的に少し大変ですよね。

ストレッチハーツなら思い立ったらすぐ出来るし、一人で出来るし、ずーっと使えるのでコスパはすっごくいいと思いますよ。

体はこまめにほぐした方が絶対良い

デスクワーク&運動不足なこともあって、私は結構肩こり等が酷い方だと思います。

特に冬になると身体が寒さで縮こまるせいかより悪化しがちです。

酷くなると頭痛が続いたり、手足が痺れて病院に行ったり、喉の異物感が出てきたりと体調不良が続くんですよね。

結果、病院・マッサージ・整体・整骨院とはしごするんですがそこまでなったらすぐにはどうにもなりません。(お金もすごくかかります)

だから体のこりやゆがみは早めに対処した方が絶対いいです。

ストレッチハーツは手軽に使えるし、気持ちいいから続けられそうです。

まとめ:買ってよかった

そんな感じで、ストレッチハーツおすすめです♪