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太ったので酵素で調整します。お嬢様酵素を選んだわけ

(リコ)

夏なのに太りました。こんにちは、リコです。
もとからじゃない

夏に太るなんて知らなかった

夏太り。よく耳にします。けれど、今までの夏は、毎年4~5キロ(薄着の為にダイエットをしていたこともあり)痩せるのが通常でした。

暑くなると、汗もかくし、食欲も落ちるしで、夏に太るってどういうこと?と思ってました。

痩せないにしても、太ることはないだろうと思ってました。今年までは。

なんで夏に太るのよ

原因の1つは、ダイエットをサボっていたことです。

(豚さん)

それは仕方ない。ダイエットには休憩も必要。

もう1つは、お盆に暴飲暴食をしたことです。

(豚さん)

これも仕方ない。お盆は家族で楽しみました。

最後は、まったく運動していないことです。

(豚さん)

これも仕方ない。だって暑いじゃない?
むしろどうして太らないと思った

(豚肉)

夏は太らないって信じてた

 

酵素で調整します お嬢様酵素を選んだわけ

 

お嬢様酵素

毎日、自分の体を鏡で見てはイライラしてしまうので、ちょっと調整しようと思います。

(リコ)

食べて太ったんだから、食べなきゃ痩せる

と、単純に考えたわけですが、食べずにいられるならそもそも太ってないわけで。

実はリコ、去年の夏もお嬢様酵素を使ってファスティングをしました。

(リコ)

2日間
本当は5食分

(リコ)

6食目には挫折

その際は、2キロ程減りました。

お嬢様酵素だから痩せたか?と言われると、2日水分だけで過ごせば、多少の体重減少は当然だと思いますけど。

ただ、その時2日我慢できたのは、お腹が空かなかったからなんです。

お嬢様酵素の口コミでおなかが空かないというのがあったんですが、私もお腹空きませんでした。

では、なぜ5食でギブアップしたかというと。

(リコ)

お腹は空いてなくても、食べ物を口にしたいというデブ欲求は消えなかった

お腹が減っていないというのに、食事の時間になると何か口に入れたいという気持ちが沸き起こってきたんですよね~。時間=食べてよし!みたいな。空腹よりも、そういう欲求との戦いでした。

ただ、もし空腹だったら、2日も我慢できずに挫折していたと思います。

(リコ)

その成功体験が頭の中に根付いているので、今回も痩せちゃうんじゃないかと

 

買ったはいいけれどスタートラインは遠かった

(リコ)

始めたら2日食べられない・・・。次の食事からでいいや
始まらない

ファスティングをはじめたら、しばらく食べられない。という気持ちが強すぎて、スタートできません。どうしても。

仕方ないので、今回は2日間ファスティングではなく、3食中1食を置き換えるダイエットに切り替えました。

(リコ)

酵素は美容に良いらしい

炭酸水割りです。

炭酸水で割ると炭酸でおなかが膨れるので満足感がUPしておすすめです。

おいしい炭酸ジュースになります。まずかったら続けられないけど、お嬢様酵素は美味しいので続けられます。

お嬢様酵素ダイエット しばらく続けます

1日2日では効果は出ないと思うので、しばらく続けます。

1食置き換えは24日間で-3キロを目指すプログラムらしいです。

(リコ)

24日間か・・・長い

2日我慢するか、24日我慢するか・・・。どちらが良いかは人それぞれですね。

 

(リコ)

24日後にこうご期待!
おしまい