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【ゆる糖質制限】ローソンの低糖質パンはどれもおいしいからおすすめ!

こんにちは、リコです。

ゆる糖質制限を続けていますが、劇的効果はいまだありません。

ゆるいくせに劇的効果を求めるとは

ダイエットは続けることが大事だと思っているので、とりあえずしばらくはのんびり続けるつもりです。

ゆる糖質制限の強い味方の低糖質なパンといえばローソンですね。

ブランのほろにがショコラパン~ホイップクリーム入~

ほろにがショコラパンは、その名の通りビターで、甘すぎない仕上がりです。

糖質9.6g、191kcalと思ったより高くないですね。

ホイップクリームがたっぷりだけどそんなに甘くないからちょうどいいバランスで美味しいです✨

ブランのバタースティック 2本入 ~ほんのり甘いデニッシュ~

甘さはほんのり、しっかりとバターが香って、しっとりとした食感がとってもおいしい。

チョコが織り込んであるデニッシュより甘みを感じて、わたしはこちらの方がお気に入りです。

一本あたりの糖質8.6g、133kcalで糖質は決して低くありません。2本で糖質17.2g、266kcalとなります。

ピザロール

ローソンのこの白いパンシリーズは糖質が高めです。

このピザロールも例にもれず糖質18,4g、160kcalとやはり高め。

生地がふんわりもっちしりとしていておいしいです。ふつうのパンと変わらない。

普通のパンよりちょこっと糖質が低いパン、といった感じです。

大豆粉のバニラシフォンケーキ

最近見ないなーと思ってました。久しぶりのシフォンケーキ。

糖質13.9g、178kcalで、このおいしさでこの糖質ならばゆる糖質にピッタリ。

生地がふわっふわで、すごくおいしいんだけどお腹にはならない。でもおいしい。

生クリームを添えて優雅にティータイムを楽しみたい一品です。

大豆粉の厚焼きパンケーキ~アガペシロップ入りメープルソース~

糖質11.7g、216kcal。

前は薄いパンケーキが3枚入っていましたが、今回のは厚焼きパンケーキになっていました。

パンケーキはふんわり厚く、甘いシロップも甘すぎず大満足の一品です。

ケーキのようにカットして食べると、どこから食べても均等にシロップがついておいしい。

前の薄いパンケーキより気に入りました。

ピザトースト~ブラン入り食パン使用~

糖質14.9g、カロリー213kcal

軽くトースターで焼くとサクサクで本当に美味しいです✨

パンの真ん中にはピザソースが薄く塗ってあるだけで、特に何かが挟んであるわけではありません。

人気なのか、ローソンに行ってもたまにしか出会えませんが、出会えたら買占めちゃうくらい大好きです。

ブラン入り食パン使用ということなので、自分でもブラン食パンを買えば作れるかもですが、買った方が美味しい気がするので、やっぱり買っちゃいますね☺

おわりに

ローソンの低糖質パンは手軽に買えるけれど、糖質は少し高めなので、本格的に糖質を制限している人にはあまり向かないかもしれません。

少し値段は高くなるけれど、糖質の低いパンが食べたい時はネットで注文しています。

最近食べたいのはこちら↓

(リコ)

塩パンとピザ・・・低糖質で食べられるなんて

 

 

手軽に低糖質食品が手に入れられるコンビニが身近にあると、ダイエットも飽きずに続けられます。

私のようなゆるい糖質制限には本当に助かる存在です。

ただ、いつの間にか気に入っていた商品が無くなっていたり、リニューアルされていたり、回転が速いのは良いところでもあり、残念なところでもあるかな、と。

このところダイエットスイッチがオフなので、しばらくはゆるゆるつづけながら、スイッチがオンになるのを待とうと思います。

おしまい