夏が近づいてきて、ボディメイクをがんばっている方も多いのではないでしょうか。
わたしもゴールデンウィークからダイエットスイッチがオンになり、３キロ程落としました。
が、冬に蓄えたお肉はまだまだあるので、夏に間に合うのか戦々恐々しているしだいです😂
ダイエットを頑張るほどに目について仕方ない下っ腹のポッコリ・・・。
（ちなみに、今の所食事制限が主で、運動はながら筋トレくらいしかしてません。運動苦手です）
たっぷりの皮下脂肪をどうにかしたいと悩んでいるときに、スレンダートーン 
のＣＭなんか見ようものならついうっかりポチっとしそうになりますよね🙄
でもスレンダートーン は高い・・・。
でもＥＭＳが気になる🤔そんな時に雑誌で
- 安くて
- かわいい
そんなＥＭＳを見つけちゃったら、もう買うしかないですよね✨
安いから効果あるのか不安でしたが、楽天で口コミも良かったので買ってしまいました！
見たい所にジャンプ♪
ルルド シェイプアップリボン
わたしが購入したのは、こちらの春夏限定ドレスという限定カラーです。
水彩フラワーがすっごくすっごく可愛いですよね💕
通常のバージョンは中央の本体が黒ですが、こちらはパステルピンクなのもお気に入りです。
収納ケースもおそろいの水彩フラワー柄になっているんです。
開くと、こんな風に上下に１つずつ収納できるケースで、このまま持ち運びできるスリムケース。
小さくて目立たないから外出先でも手軽に使えるのが嬉しいですよね。
ケースがかわいいと持ち運ぶのも楽しいし、カバンから見えてもＥＭＳ持ち歩いてるなんて絶対分からないですね✨
ＥＭＳってなに？
ＥＭＳ（Electrical Muscle Stimulation）というのは、微弱な電流を流して筋肉を鍛える技術のことよ。
筋肉に微弱の電流を流すことで強制的に筋肉を収縮させる仕組みなの
もともとは医療用のもので、次第にプロスポーツ選手のトレーニングに使用されるようになったようですね。
自分の意志とは関係なく筋肉を動かしてくれるのが、最大のメリットではないでしょうか。
ルルド リボン型ＥＭＳのここがすごい♪
- 安い
- かわいい
- 筋肉の動きが目で見て分かる
- コードレス
わたしのお気に入りポイントはこの４つです。
安い
ＣＭやテレビ番組で有名なのはスレンダートーンですよね。
最近ではあのライザップからもＥＭＳが出たんですって。どちらも安くはないです。
それに比べてルルドのＥＭＳは３，０００円台と他のＥＭＳに比べて格安なのが魅力です。
かわいい
見た目もリボンで、ゴツくないのがいいですよね。
小さくて軽いから服の下に付けていても目立たないのも嬉しい。
筋肉の動きが目で見て分かる！
サイズは手のひらに丁度乗るくらいです。
けれど、小さくてかわいいからと油断しているとびっくりしますよ。
こちら、モードが２つあって、レベルは１～６までありますが、口コミを見るとレベル１でも十分という声が多くあります。
わたしは、レベル１を試してみて「お、これはもっといける」と感じたので、初日からレベル４以上で使ってますが、レベル６になると筋肉がビックンビックン動くのを目で見て実感できますよ😳
コードレス
使い方は、この裏側のジェルシートについている透明シートを剥がして肌に貼り付けるだけ！
電池式なので、どこでもペタっと貼ることが出来ます。
コードがついていると、動くのに邪魔になったりしますよね。
テレビを見ていても掃除をしていても、邪魔になりません。
肩こりにも効くかも・・・
肩に貼ったら肩こりにも良いと目にして、片側の肩に貼ってみました。
はがした後、肩こりがすっきりしているとか、肩が軽くなったという実感はなかったので効果ないのかな？と思ったのですが、首を伸ばしてみると全然違ったんです😳
首を横にかしげるようにグイーンと伸ばしてみると、貼っていなかった方は痛くて「いたた～」となるのに対して、貼っていた方はスムーズにスーっと伸びて全然痛くない！！
内部の筋肉がほぐされたのかな？と感じました✨
ルルドのＥＭＳ デメリットは？
そんなお気に入りのリボン型ＥＭＳですが、ちょっと使いにくいポイントもあります。
- コードレス
お気に入りポイントであるコードレスですが、実は使いにくいポイントでもあるんです。
体の前面に付ける場合は問題ありませんが、太もも裏側やおしりに付けるとき・・・貼ってから電源を入れたりレベル調整をしたりするときに、見えないんですよね・・・。
なので鏡に映しながらボタンを押したり、手の感覚だけでポチポチと設定してみたりと、ちょっと使いにくいな～と感じます。
ルルドのＥＭＳはコスパがいいの？消耗品は？
安くてかわいいリボン型ＥＭＳですが、使っていくと電池やジェルシートの消耗品は交換が必要になります。
このシートは約１００回使うことができるそう。１，０８０円なので、ものすごく高いわけではないですね。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16bccbf7.faeaa3aa.16bccbf8.07eb0412/?me_id=1239176&item_id=10000060&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcharmying%2Fcabinet%2Fbat%2Fimg57848390.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcharmying%2Fcabinet%2Fbat%2Fimg57848390.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
高性能 リチウムボタン電池CR2032【メール便送料無料】10個320円【RCP】 【532P17Sep16】
価格：320円（税込、送料無料)
電池はボタン電池ＣＲ２０３２を使用します。
最初についていたのはテスト電池なので１２回程使えると書いてありましたが、現時点ですでに３０回以上使っています。
レベルは最低でも４以上で使っています。
力が弱まった感じはないのでまだ使えそうです。
消耗品について計算してみた
電池１個で約２０回使用出来ると仮定して計算してみると・・・
- ジェルシート１００回→１，０８０円
- 電池（１個約２０回）５個×２→３２０円
１日２回使用した場合・・・
５０日で約１，４００円必要！ということになりますね。
高い電池を使ったらもっと必要になりますが・・・。
最初のお値段は安いですが継続して使用していると少し消耗品費がかかってしまうのが気になるかもしれません。
ルルドのリボン型ＥＭＳの効果について
お値段も気になりますが、１番気になるのは「効果があるのか」ですよね。
使い始めてから５日程度なので、実は効果の程はまだ分かりません！
でも使っていると筋肉はビクビクと動いているのを実感しているので、効果が出るのを期待しています☺
痛みについて
レベル１～２でも十分刺激を感じるという方もいますが、わたしは初日からレベル４～５でも大丈夫でした。
ピリピリと痛気持ちいいという感じで、１０分経って自動オフになると、「もう終わっちゃったのか・・・」と残念に思うくらいには気持ちいい刺激です。
でもレベル６は少し痛みを感じることもあります。
そこは個々で感じ方は違うんじゃないかな？と思います。
気になっているＥＭＳ
実は他にも気になっているＥＭＳがいくつかあるんです。
ピンクでかわいいですよね💕
本体はＵＳＢ充電、コードレス、リモコン付き！やっぱりリモコンがある方が便利だと思うんです。
こちらもＵＳＢ充電、コードレス、リモコン付き♪見た目がかわいくないですが、大事なのは効果ですよね。
お値段も安いし、効果あったとか筋肉痛になる、とレビューも悪くないので気になっています。
ルルド リボン型ＥＭＳ
ルルドのリボン型ＥＭＳすごく可愛くて気に入ってます✨
追加の電池もまとめ買いしたし、少しでもお腹と太ももとおしりが引き締まるよう続けていきたいと思います👌
